투호던지기는 일정한 거리를 두고 화살을 통 안에 던져 넣는 전통놀이로, 어르신들께서 쉽고 즐겁게 참여하실 수 있는 인기 프로그램입니다. 화살을 손에 쥐고 목표를 향해 집중하는 모습에서는 진지함이 느껴졌고, 통 안에 화살이 들어갈 때마다 환한 미소와 함께 박수가 이어졌습니다. 서로 응원하고 격려하는 따뜻한 분위기 속에서 활동이 진행되어 더욱 즐거운 시간이 되었습니다.

이번 프로그램은 팔과 어깨를 자연스럽게 움직이며 상지 근력을 사용하는 데 도움이 되고, 목표를 향해 던지는 과정에서 눈과 손의 협응력, 집중력, 균형감각을 기르는 데에도 긍정적인 자극을 줍니다. 또한 자신의 차례를 기다리고 친구들과 함께 응원하는 과정에서 사회적 교류와 정서적 안정에도 도움이 되는 활동입니다.
처음에는 조심스럽게 화살을 던지시던 어르신들도 한 번, 두 번 도전하시며 점차 자신감을 보이셨고, 작은 성공에도 크게 기뻐하시며 즐거움을 나누셨습니다. 무엇보다 함께 웃고 대화하며 활동에 참여하는 모습에서 활기찬 에너지가 가득한 시간이었음을 느낄 수 있었습니다.