2026년 1월 셋째 주 식단입니다
요일
월
화
수
목
금
토
일
날짜
01/19
01/20
01/21
01/22
01/23
01/24
01/25
조식
찹쌀밥
(검은깨죽)
누룽지
야채계란찜
돈채피망볶음
도시락김
김치
(검은깨죽)
누룽지
야채계란찜
돈채피망볶음
도시락김
김치
찹쌀밥
(오트죽)
만두국
두부구이/양념장
어묵야채볶음
무짠지채무침
김치
(오트죽)
만두국
두부구이/양념장
어묵야채볶음
무짠지채무침
김치
찹쌀밥
(소고기야채죽)
조갯살미역국
비엔나소시지볶음
무나물
김자반
김치
(소고기야채죽)
조갯살미역국
비엔나소시지볶음
무나물
김자반
김치
찹쌀밥
(해물죽)
크림수프
닭순살야채볶음
순두부/양념장
장아찌무침
김치
(해물죽)
크림수프
닭순살야채볶음
순두부/양념장
장아찌무침
김치
찹쌀밥
(7곡식죽)
두부찌개
맛살계란찜
씨앗젓갈
조미김
김치
(7곡식죽)
두부찌개
맛살계란찜
씨앗젓갈
조미김
김치
찹쌀밥
(호박죽)
배추된장국
계란장조림
우엉채조림
무나물
김치
(호박죽)
배추된장국
계란장조림
우엉채조림
무나물
김치
찹쌀밥
(두부황태죽)
황태무국
우민찌양파볶음
도라지볶음
조미김
김치
(두부황태죽)
황태무국
우민찌양파볶음
도라지볶음
조미김
김치
중식
잡곡밥
(감자브로콜리죽)
동태탕
안동찜닭
한식잡채
참나물무침
김치
(감자브로콜리죽)
동태탕
안동찜닭
한식잡채
참나물무침
김치
쌀밥
(닭고기죽)
유부무국
우민찌볶음
계란후라이
애호박/콩나물
무생채
(닭고기죽)
유부무국
우민찌볶음
계란후라이
애호박/콩나물
무생채
잡곡밥
(해물죽)
감자옹심이
팔보채
꼬막살무침
브로콜리두부무침
김치
(해물죽)
감자옹심이
팔보채
꼬막살무침
브로콜리두부무침
김치
잡곡밥
(견과류죽)
배추된장국
보쌈
옥수수비빔면
양배추/쌈장
김치
(견과류죽)
배추된장국
보쌈
옥수수비빔면
양배추/쌈장
김치
잡곡밥
(두부황태죽)
우족
낙지야채볶음
연근흑임자무침
건파래무침
김치
(두부황태죽)
우족
낙지야채볶음
연근흑임자무침
건파래무침
김치
잡곡밥
(해물죽)
팽이미소된장국
등뼈김치찜
고구마조림
봄동나물
김치
(해물죽)
팽이미소된장국
등뼈김치찜
고구마조림
봄동나물
김치
잡곡밥
(소고기야채죽)
우족
고등어구이
아삭이고추무침
무생채
김치
(소고기야채죽)
우족
고등어구이
아삭이고추무침
무생채
김치
간식
오전간식
요구르트
오후간식
요플레
요구르트
오후간식
요플레
오전간식
요구르트
오후간식
카스테라
두유
요구르트
오후간식
카스테라
두유
오전간식
요구르트
오후간식
요플레
요구르트
오후간식
요플레
오전간식
요구르트
오후간식
귤
요플레
요구르트
오후간식
귤
요플레
오전간식
요구르트
오후간식
귤
요플레
요구르트
오후간식
귤
요플레
오전간식
요구르트
오후간식
귤
요플레
요구르트
오후간식
귤
요플레
오전간식
요구르트
오후간식
귤
요플레
요구르트
오후간식
귤
요플레
석식
잡곡밥
(견과류죽)
미니라면
함박스테이크
표고버섯볶음
콩나물무침
김치
(견과류죽)
미니라면
함박스테이크
표고버섯볶음
콩나물무침
김치
잡곡밥
(호박죽)
파개장
임연수구이
어묵떡볶이
백목이버섯무침
김치
(호박죽)
파개장
임연수구이
어묵떡볶이
백목이버섯무침
김치
잡곡밥
(두부황태죽)
청국장찌개
동태전
새송이버섯볶음
실곤약야채무침
김치
(두부황태죽)
청국장찌개
동태전
새송이버섯볶음
실곤약야채무침
김치
잡곡밥
(닭고기죽)
돼지고기김치찌개
고등어구이
가지볶음
천사채샐러드
김치
(닭고기죽)
돼지고기김치찌개
고등어구이
가지볶음
천사채샐러드
김치
잡곡밥
(팥죽)
버섯들깨탕
돈채피망볶음
꽃빵
열무나물
김치
(팥죽)
버섯들깨탕
돈채피망볶음
꽃빵
열무나물
김치
잡곡밥
(감자브로콜리죽)
짬뽕국
야채소불고기
한식잡채
배추나물
김치
(감자브로콜리죽)
짬뽕국
야채소불고기
한식잡채
배추나물
김치
잡곡밥
(오트죽)
콩나물국
춘천닭갈비
마파두부
청포묵무침
김치
(오트죽)
콩나물국
춘천닭갈비
마파두부
청포묵무침
김치
원산지 : 쌀-국내산,누룽지-국내산,김치(배추-국내산,고추가루-중국산),콩-두부(수입산),청국장(수입산),비지(수입산),쇠고기-호주산,돼지고기-국내산(등갈비/삼겹-독일산), 닭고기-국내산,오리고기-국내산,계란-국내산고등어-노르웨웨이,꽁치-원양산, 쭈꾸미-중국산, 명태/코다리-러시아산,오징어-원양산, 꽃게-중국산,
* 상기 식단은 식자재 수급에 따라 변경될수 있습니다 *
* 상기 식단은 식자재 수급에 따라 변경될수 있습니다 *
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